اخلع رداء التوتر
30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
لويس ليفي
نبذة عن الكتاب
هذا الكتاب يدور حول الاعتناء بنفسك وهو كل شيء لا يفعله الكثير منا بشكل جيد هل تفعله ؟ اعترف ؛ إنه آخر شيء في قائمة الاشياء التي نقوم بها والذي لا يتم عمله مطلقاً ولكنك الآن قد لاحظت مدى الإنهاك الذي تشعر به جسدياً وذهنياً ، وها هو الضمان الذي أقدمه إليك إذا اخترت نشاطاً واحداً فقط من هذا الكتاب ، وداومت على القيام به في الأسابيع الثلاثة القادمة فستشعر بالتحسن ، وكل شيء متضمن في هذا الكتاب الصغير يمكن عمله بسهولة ، وببساطة ، وبسرعة ، ودون تكلفة .
تحميل كتاب ، اخلع رداء التوتر ، 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر ، لويس ليفي
30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر
لويس ليفي
 |
نبذة عن الكتاب
هذا الكتاب يدور حول الاعتناء بنفسك وهو كل شيء لا يفعله الكثير منا بشكل جيد هل تفعله ؟ اعترف ؛ إنه آخر شيء في قائمة الاشياء التي نقوم بها والذي لا يتم عمله مطلقاً ولكنك الآن قد لاحظت مدى الإنهاك الذي تشعر به جسدياً وذهنياً ، وها هو الضمان الذي أقدمه إليك إذا اخترت نشاطاً واحداً فقط من هذا الكتاب ، وداومت على القيام به في الأسابيع الثلاثة القادمة فستشعر بالتحسن ، وكل شيء متضمن في هذا الكتاب الصغير يمكن عمله بسهولة ، وببساطة ، وبسرعة ، ودون تكلفة .
تحميل كتاب ، اخلع رداء التوتر ، 30 طريقة مرحة للتخلص من التوتر ، لويس ليفي
